Meld je aan en crush your goals
In de clubcultuur van SQM staat onze missie centraal. Wij willen leden stimuleren om constant doelen (klein en groot) te stellen en deze te behalen. In het afgelopen jaar – met de tweede lockdown als nieuw dieptepunt – is het erg moeilijk geweest om onze missie te vervullen. Maar we houden niet van bij de pakken neerzitten. Daarom komen we met de SQM Challenges. Van simpele tot hele zware, van hilarische tot hele serieuze. Geef je nu op en maak de lockdown leuker en gezonder!
COLD THERAPY
Door mee te doen met de Cold Therapy Challenge leer je omgaan met extreme kou door middel van de Wim Hof-methode. Deze challenge is zowel fysiek als mentaal extreem uitdagend. We werken toe naar een alternatieve nieuwjaarsduik, in plaats van 1 januari duiken we de dag na het opheffen van de lockdown in het ijskoude water.
SCAVENGER HUNT
Deze challenge start half maart, schrijf je nu vast in en dan houden we je op de hoogte van de startdatum.
BOXING DRILLS
Deze challenge start eind maart, schrijf je nu vast in en dan houden we je op de hoogte van de startdatum.